Еще с раннего детства родители закладывают в свое чадо нормы общественного поведения, и прочих вещей которые понадобятся человеку в его будущей жизни. Но практически ни один родитель, не закладывает в ребенка нормы, которые помогут ему сохранить свое нормальное психическое состояние.

Прежде всего, нужно ясно понимать то, что человек живет в соответствие с тем, как он думает. Но как показывает практика, что при изменении мышления, у человека существенно меняется и жизнь. Если же вас полностью не устраивает то, как вы живете, не стоит никого в этом винить, виноваты исключительно только вы.

Накопительство

Одной из негативных сторон большинства людей есть такая черта как накопительство. Довольно часто у человека есть такие вещи, которые ему не нужны, но и отдавать их жалко, так как они когда-то могут ему понадобиться. Именно по тому, по истечению некоторого времени квар ... Читать дальше »

Вопрос похудения волнует многих людей. Желая поскорее сбросить лишние килограммы, они забывают о важности сохранения здоровья. Ниже в статье приведены примеры нескольких действенных способов похудения без вреда для организма. 

Способ первый или «Кето-диета»

Ее суть заключается в изменении метаболизма путем исключения из рациона углеводов. Подобные низкоуглеводные диеты способствуют невероятным результатам. Для запуска процесса образования кетонов нужно соблюдать некоторые правила:

- ограничить углеводы до 1000 г за одни сутки.

- первые пять дней белков и жиров должно быть поровну, но позже формула приобретает следующий вид: 30% белков + 65% жиров + 5% клетчатки.

- белки и жиры должны иметь одинаковый вес.

- количество воды в день не менее трех литров.


Не рекомендуется уп ... Читать дальше »

Сейчас мир активно развивается. Появляется все более заимствованных из других стран технологий, разработок, слов и самое главное, о чем пойдет речь – сладостей. Те самые лакомства, которые сейчас активно употребляют наши дети. Такие как газировка, чипсы, пастила и различные лакомые конфетки. В наше время нельзя представить себе ребенка, который в жизни не пробовал газировки или различных конфет. Так как же все это влияет на здоровье? Сейчас разберемся.

Взять, к примеру, чипсы, мало кто скажет, что в жизни не пробовал это и вообще не знает что это такое. Если есть чипсы в небольшом количестве, возм ... Читать дальше »